Qi Cong e Tai Chi Trek sul monte Cervia

Il Giro ad Anello del Monte Cervia da Collegiove offre uno spettacolare itinerario panoramico che regala viste mozzafiato sul lago del Turano e sulle circostanti, imponenti vette dell'Appennino. Durante l'escursione, affronteremo la sfida della salita impegnativa lungo la Vena Maggiore per raggiungere la vetta del Monte Cervia. Una volta in cima, saremo gratificati da una vista straordinaria che abbraccia il suggestivo paesaggio del lago del Turano.

Da lassù, lungo la cresta, potremo godere di panorami mozzafiato prima di intraprendere la discesa attraverso una spettacolare faggeta. Durante questa discesa, avremo l'opportunità di ammirare la maestosa bellezza del lago del Turano che si staglia in lontananza, aggiungendo un ulteriore tocco di bellezza a questa già memorabile avventura escursionistica.

Lungo il percorso faremo la sosta per la lezione di Qi Gong e del Tai Chi Chuan con l’obiettivo di cercare di fondere gli effetti benefici di entrambe sul corpo e sulla mente. Il Qi Gong ed il Tai Chi Chuan sono pratiche cinesi di autoterapia, allenano con delicatezza il corpo e la mente, risvegliano i sensi e lavorano sull'equilibrio psico-fisico. Il Tai Chi Chuan è stato descritto come poesia in movimento e consiste nella pratica di esercizi lenti e armoniosi nello spazio.

Grazie a questi antichi movimenti cinesi, avrai la possibilità di instaurare un nuovo rapporto con te e la Natura.

(Si pratica in piedi, è fortemente consigliato praticare senza scarponi, magari con due paia di calzini).

DATI TECNICI:

Difficoltà: E

Lunghezza: 10 km circa

Dislivello: 500 mt circa

Tempo di percorrenza: 6 ore escluse soste

APPUNTAMENTO:

ore 09:30 Collegiove

TRASPORTO:

Auto proprie

COSA PORTARE: -

Scarponi da trekking obbligatori

- Abbigliamento tecnico - Bastoncini

- Occhiali da sole - Pranzo al sacco

- Almeno un litro e mezzo di acqua

COMPORTAMENTO DA TENERE:

- Si prega di osservare tutto le indicazioni fornite dalla guida

- Il pagamento della quota andrà effettuato consegnando alla guida l’importo esatto

COSTO:

20 € a persona

La quota comprende guida ambientale escursionistica associata AIGAE, polizza di assicurazione RCT.

INFO E PRENOTAZIONI:

Marco 329/3637813

info@wildway3k.it

N.B.: IL PROGRAMMA PUÒ ESSERE VARIATO AD INSINDACABILE GIUDIZIO DELLA GUIDA, IN BASE ALLE CONDIZIONI METEO E DEL PERCORSO