Tai Chi Qi Gong trek sui monti Sabini

Unisciti a noi per un'avventura indimenticabile tra le meraviglie dei Monti Sabini! Partiremo dall'accogliente Osteria del Tancia, pronti a conquistare la vetta del Monte Ode con una salita graduale che offre panorami mozzafiato sulla Sabina.

Dopo aver ammirato le viste spettacolari, scenderemo verso le incantevoli Pozze del Diavolo, piscine naturali dalle acque verde smeraldo che sembrano uscite da una fiaba.

Lungo il percorso, attraverseremo l'affascinante Osteria Faducchi, un luogo ricco di storia e tradizione. Prima di fare ritorno all'Osteria del Tancia, ci prenderemo una pausa rigenerante per gustare un delizioso pranzo al sacco immersi nella natura e partecipare a una lezione di Tai Chi, armonizzando corpo e mente in questo scenario naturale unico.

Proprio per questo motivo che il percorso è stato scelto anche per esercitare la pratica del Tai Chi Chuan e non solo.

Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina cinese che allena con delicatezza il corpo e la mente tramite la pratica di esercizi lenti e armoniosi nello spazio.

La dolcezza dei movimenti, sia del Qi Gong sia del Tai Chi Chuan, donano elasticità muscolare, sciolgono le articolazioni e, tramite la concentrazione, ti permettono di allenare anche la mente alla calma, allo stare quì ed ora, in ogni singolo movimento, istante dopo istante.

Muoversi così, significa fare una meditazione in movimento e porta così tanti benefici da essere consigliate da ortopedici, fisioterapisti e osteopati.

Grazie a questi antichi movimenti e alla camminata meditata, che praticheremo per un tratto del trekking, avrai la possibilità di instaurare un nuovo rapporto con te e la Natura e vedere le cose quotidiane da un'altro punto di vista.

Unisciti a noi per vivere un'esperienza unica tra natura e spiritualità.

𝐃𝐚𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐢

Lunghezza: 10 km circa

Dislivello: 300 mt circa

Difficoltà: E

Durata: 5 ore circa

𝐀𝐏𝐏𝐔𝐍𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎: ore 10:00 il luogo dell'appuntamento verrà comunicato in seguito ai partecipanti

𝐓𝐑𝐀𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎: 𝐀𝐮𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐑𝐄

- Scarponi da trekking obbligatori

- Abbigliamento tecnico

- Bastoncini

- Occhiali da sole

- Pranzo al sacco

- Almeno un litro e mezzo di acqua

𝐂𝐎𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐄𝐑𝐄:

- Si prega di osservare tutto le indicazioni fornite dalla guida

- Il pagamento della quota andrà effettuato consegnando alla guida l’importo esatto

𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎:

25 € a persona

Famiglie al Primo Posto: I più piccoli esploratori sotto i 13 anni esplorano gratis! Un'avventura familiare che accomuna grandi e piccini.

La quota comprende guida ambientale escursionistica associata AIGAE, polizza di assicurazione RCT e l'insegnante Sylvia Barigelli.

𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈:

Marco 329/3637813

info@wildway3k.it

Per informazioni sulla pratica del Tai Chi/Qi Gong e camminata meditata, contattare Sylvia 3397652347

𝑁.𝐵.: 𝐼𝐿 𝑃𝑅𝑂𝐺𝑅𝐴𝑀𝑀𝐴 𝑃𝑈𝑂̀ 𝐸𝑆𝑆𝐸𝑅𝐸 𝑉𝐴𝑅𝐼𝐴𝑇𝑂 𝐴𝐷 𝐼𝑁𝑆𝐼𝑁𝐷𝐴𝐶𝐴𝐵𝐼𝐿𝐸 𝐺𝐼𝑈𝐷𝐼𝑍𝐼𝑂 𝐷𝐸𝐿𝐿𝐴 𝐺𝑈𝐼𝐷𝐴, 𝐼𝑁 𝐵𝐴𝑆𝐸 𝐴𝐿𝐿𝐸 𝐶𝑂𝑁𝐷𝐼𝑍𝐼𝑂𝑁𝐼 𝑀𝐸𝑇𝐸𝑂 𝐸 𝐷𝐸𝐿 𝑃𝐸𝑅𝐶𝑂𝑅𝑆𝑂